I veckan som var blev det väderomslag och milt ute. Träning på Nydala i onsdags med en massa ”hugg” under skidorna så att man höll på att ramla framlänges flera gånger. Det hade kommit liiiite fuktig nysnö ovanpå den gamla kalla snön.

Teknikträning igår lördag på Kulla var givande, dags att börja tänka på att använda magen samt lite teknik (och taktik!) när det gäller kurviga spår. Tyckte att glidet kändes lite bättre än i onsdags, men det var bara tills jag kopplade på Ayla – usch så tungt det gick! Vi tog oss dock igenom två varv på 6km-slingan, först i lina och sen ett varv med pulka.

Idag söndag vaknade vi till -8 och hårda snabba spår. Hundspåret på Nydala var faktiskt så hårt att det var lite småsvårt att skate:a i början, men sen efter att vi mött pistmaskinen blev det underbar manchester och ”lagom” mjukt. Sammanlagt en mil med Ayla och ca 6km egen skidåkning innan. Kände redan efter skidåkningen att benen var sega, men det är bara att kämpa på – smärta är vekhet som ska ut ur kroppen – eller hur var det nu…

Även Rasmus fick följa med ut på en runda, för honom var 2 km lite väl mycket, men kul tyckte han att det var 🙂

Troy fick också följa med, men inte ut i spåret. Idag tränade vi passivitet eller vad vi nu ska kalla det, han fick i alla fall träna på att hålla sig lugn och sitta ned och vänta på godis, gick faktiskt bättre och bättre efter några försök.

Efteråt när vi kommit hem så fick jag lite hjälp med stretchandet:
Stretchhjälp