Ja – det funkade! Dagens mål var inte viss sträcka/tid/fart utan att öka stegfrekvensen. Brukar lyssna på naturen men idag blev det musik med ca 180 BPM. Har aldrig haft så många gröna prickar 😉👍#löpning #äntligenettpasssomkändesbra via Instagram
När benen är sega och löpning inte lockar så får man hitta på nåt annat! Idag utforskade jag några skogsvägar o stigar med MTB’n. Kul! Även om jag är för feg i små backar och när det är knaggligt underlag. #mtb #sorsele #träning via Instagram
Att vara med på skidklubbens torsdagsfys (bla myrlöpning) är inte bara bra träning och skönt för själen (efteråt), utan även bra för fötterna. Vara blöta och instängda i löparskor 1.5-2 tim och så få duscha innan de fick lite fotolja på sig 🙂 #sorselesk via Instagram
I morgon är det en månad sen vårfloden kulminerade. Då var gula varningsskylten under vatten. Idag står stolpen vid vattenbrynet och jag når nätt och jämnt upp till varningen #vårflod via Instagram