för i min plan ingick inte att jobba till kl sju på kvällen… Ja, det märks direkt att semestern är slut. Förra veckan var min första och redan då full fart framåt, i helgen några timmars jobb på söndag och idag då övertid. I morrn blir det också en lång dag eftersom det är kickoff och ska bli middag mm på Rex.
Vi i UDHK har dragit igång onsdagsträningen, även om det varit lite för varmt på onsdagskvällarna hittills. För mig blir det dock lugnt med hundträning ett tag framöver eftersom Ayla åker iväg på fågeljakt. Rasmus har fått vara ut några korta svängar och det verkar han glad över.
Jag och Ayla (och 30-talet andra draghundsekipage) har tillbringat helgen i Skellefteå på träningsläger med Västerbottens Distrikt inom Draghundsportförbundet. Några av världens bästa nordiska (den del av sporten där man åker skidor bakom hunden) förare har varit instruktörer: Anu Mäkinen, Minna Vilde och Saara Loukkola från Finland.
Vi började fredagkväll med lite fysträning i form av cirkelträning, explosiva styrke- och spänstövningar av olika slag. På lördagsmorgonen gick vi först några km med hundarna, sen blev det dragselar, lina och bälte på och dragträning i slalombacken. Ja – hundarna (och vi förare) springer så fort vi kan en bit uppför backen till hundens belöning som finns där. Sen gå ned för att kunna springa upp igen 🙂 Planen var 5 gånger upp, sen en promenad för vila av både hjärna och kropp för att sedan orka 5 ruscher upp igen. Måste erkänna att jag inte pallade med så många, medan Ayla tyckte att vi slutade för tidigt (andra fick ju springa fler gånger).
Lördageftermiddag åter ett träningspass för förarna, plus de hundar som vilat på förmiddagen. Vi sprang korta ruscher på gräset, hoppade både grod- och indianhopp och lite andra jobbiga övningar som är bra för att vi ska bli snabbare och spänstigare. De som var mjuka nog avslutade med kullerbyttor, både fram- och baklänges.
Vi hann även med föreläsningar av Anu och Minna där de berättade hur de tränar sina hundar och sig själva. Jag förstår inte hur de hinner med så många timmar träning om de även jobbar – och att vi ”bara” var någon minut efter dem på tävlingarna i vintras vet jag inte hur det gick till….
På söndagen var det visning av olika typer av kickbike och hur man tar sig fram effektivast med den. Vi var några som körde ett antal korta sträckor (drygt 200m) med hundarna. Första omgången körde jag först med Ayla, hon sprang på bra men skällde inte. När vi kom ned för nästa omgång hade hon förstått vad som väntade och skällde och försökte kasta sig iväg när hon såg första ekipaget dra iväg. Tre omgångar blev det för henne och mig.
Sammanfattningsvis kan man säga att det blev en otroligt rolig och inspirerande, men även fysiskt jobbig, helg med många nya idéer att bearbeta och nya bekantskaper! Hoppas man får möjlighet att vara med på fler såna här läger!
Alltså – hur mycket sickel kan en irländsk setter sprida på väggarna?!? Jag som ”bara” skulle ta bort lite vissna blad från blommorna i sovrummet… Det blev fullständig dammtorkning inkl sickel-borttagning från väggar, elementet och dörren går ju bra, men tapeten får man vara lite försiktigare med…
Ni som har vorstrar – har ni detta problem? Jag har visserligen haft vorsteh, men bara samtidigt som irländare.
Nu nåt roligare: igår var det kickbike-premiär för säsongen. Både Ayla och Rasmus fick sig en kort runda. Extra kul att vi var så många – 11 som tränade om jag räknade rätt.
I lördags tog vi bilen söderut på E4 för att sedan åka inåt landet via Sollefteå till Östersund. Regn första två timmarna, men sedan uppehåll lagom till ett stopp vid Döda Fallet som inte längre är något vattenfall.
Övernattade på Hotell Älgens pensionat Björnen i centrala stan, tillåtet med hundar på rummet vilket underlättade eftersom Rasmus förstås följt med.
Lite allmänt turistande med besök på Frösötornet, Frösö Kyrka, Stocke Titt samt kört runt Brunfloviken via Vallsundsbron och tittat runt på Frösön och i stan, tex vid skidstadion där skidskyttetävlingarna i december körs.
Inser att de hunnit bygga en del nya vägar (och byggnader) i vissa områden. Upptäckte även att jag glömt hur man kör på vissa vägar – pinsamt att köra fel ut på Frösön trots att jag bott där i fyra år… men jag skyller på att jag inte kört bil där så ofta efter flytten 2002…
Visade även sambon var jag bott och pluggat under mina fyra år i staden.
Hemvägen togs via Strömsund och Åsele, vi passade även på att stanna till i Fredrik och kolla var de vill bygga templet.
Hur mycket hinner man slappa och slöa på drygt en vecka?!? Tydligen så mycket att man knappt orkar komma igång igen… men semestern är inte slut än så det kanske inte gör nåt… 😉
Vi har varit uppe i Granåker, haft fint väder nästan hela tiden och har hunnit med både det ena och andra, här kommer en sammanfattning: 4-timmars-båttur som innehöll badande i Vindelälven, städat bilar, varit och fiskat både med kastspö och ”rott drag”, skogspromenad med tittande på f.d. fäbodar och lite hjortronplockning, 18 km MTB-cykling, eldande och vilande till regnljud, utflykt till Gimogolts (förkastning i berget) och Sorsele, resa till Ammarnäs med tur till Aigertstugan, 25 km MTB-cykling och även 12 km MTB. Lite bilder kommer framöver.
Idag fredag en dag hemma i Umeå med tvättning mm samt ett pass yoga för att sträcka ut lite stela muskler. Rasmus nöjd och glad efter en (överraskande!?) joggingtur med husse.
När han är missnöjd över att inte få följa med brukar han gå och lägga sig och sen knappt se på mig då jag kommer hem, vifta på svansen eller komma och hälsa kan man glömma.
Idag har han varit upp på gästsängen och bäddat bland mina kläder och väskor!!
Då ska man också komma ihåg att här hemma märks aldrig tecken på att han skulle ha varit upp i soffan eller sängar, sånt gör han bara när vi är hos mina föräldrar – utan att fråga om lov – han kliver helt sonika bara upp. Det har t.o.m hänt att han stirrat på mig när jag tagit hans plats 🙂
Lite sämre väder här i Umeå så jag tog tag i tillverkandet av nya gardiner, shoppade tyg häromveckan. Jag tycker det är lite kul med byte, och lite extra med helt nya – men det där med att sy är bara nödvändigt ont – samma som med att stryka dem…
Nåja, de kom ju upp till slut 😉
I övrigt så värvar jag effektiva dagar med mest-slappa-hela-tiden dagar, men det är ingår väl i att ha semester?!?
Tillbaka i Umeå så insåg jag att man kan sammafatta Överkalix-vistelsen med att vi gjort några ”udda” observationer. Under marknaden stod vi i kö bakom KGB (TV-profilen alltså) och jag har sett bärningsbilen otaliga gånger – tror det hann bli dubbelsiffrigt… visserligen finns det en bilverkstad i närheten av där mina föräldrar bor, men det var många bilar som han fick transportera dit.
Något annat som var ovanligt att se i Ökx var en grävling! Jag tror att enda gångerna jag sett sådana i vilt tillstånd har varit en ihjälkörd i Östersund medan jag bodde där och så en död på E4:an här utanför Umeå för några veckor sedan.
Nytt var också att se en liten(?) (drygt 10cm?) ödla i gräset hos mina föräldrar – det har jag inte upplevt förut. Först trodde jag att det var en liten orm så jag drog snabbt upp fötterna, men så såg jag att den hade ben.
Nu är vi i Umeå och har varmt och fint väder här med (åtminstone tills nyss då åskan kom) och har varit på stranden både fredag och lördag. Fredag på Norrmjöle havsbad och idag Tavelsjö, idag bad igen för badkrukan jag – och det var varmare än i Ängesån – håller med sambon om att det faktiskt var skönt i vattnet.
Så har semestern äntligen börjat och vi har hunnit spendera några dagar i Överkalix. Under helgen (fre-sön) var det marknad och vi hann med några besök där. På fredagen flera timmar så att jag hann bränna mig i nacken eftersom det var soligt och jag valt en ”blus” med vid krage. Vi fikade med några kompisar till min sambo och tittade runt lite allmänt. På kvällen blev det besök på Blå Krogen och hemcykling före midnatt i bara 12 plusgrader – jag förstår varför jag tyckte det var lite kallt att sitta ute. Lördag nytt marknadbesök med inköp av en canvas(?)tavla och skinnhandskar inför vintern! Senare på dagen ett löppass på sandig tallhed på Halljärvheden och på kvällen en kort utflykt till Garbinsudden.
Nu under ”veckan” har det hittills blivit en massa slappande, men även ett träningspass. Jag cyklade längs Västbyggarvägen och insåg hur kuperad den är… efter 15 min var jag nära att vända, men fortsatte 10 min till innan jag vände. Var ordentligt slut i benen efter passet, men även nöjd eftersom det blev ett konditionspass på MTB med rätt så hög puls – precis vad som behövdes. Vi har även ägnat oss åt lite shopping, samt hunnit med fika på Brännvalls Café och middag på Vippabacken.
