Kategori: Rasmus Sida 4 av 13

Oj, vad det gått undan

den 2013-04-28

Fredag för två veckor sedan konstaterade jag när vi gick och la oss att ”i natt kommer det inte att frysa”, fram till dess hade det varit 5-6 minusgrader varje natt och skidspåren preparerades fortfarande – men sen vände det! Och vilken vändning det blev, knappt varit frost sen dess, många dagar med många plusgrader, knappt någon tjäle och snön försvinner i en rasande fart! Tex så skottades en grusplan här utanför kvarteret (har varit spolad isbana någon vinter, men oskottad i år) och på mindre än en vecka så var den torr, och några dagar senare inte ens mjuk längre! I skogen är det barmark där det är hyfsat öppet och solsida, medan det ligger kvar snö på skuggssidan.

På jobbet är det som vanligt full rulle, medan träningen nu har gått över i styrketräning blandat med lite kondition. Eftersom det ännu inte går att springa i skogen och jag vill undvika löpning på hårt underlag (tex asfalt) så har jag försökt hitta något annat. Provade på ett pass på IKSU som heter Indoor Walking (inomhusgång) som var bra mycket jobbigare än att promenera, var och en använder en slags crosstrainer där man ställer in motståndet så att ”plattorna” som man har fötterna på blir mer eller mindre tunga att trampa ned. Passet liknar cykelpass där man har en instruktör som peppar att ta i i ”uppförsbackarna”, men rörelsen för benen kändes som ett slags mellanting mellan cykling och jogg.

I helgen hade jag planerat att ta ut hundarna i skogen för lite spårning, samt hinna träna två pass. Nu blev det inte riktigt så pga att jag sträckte mig i ryggen på gymmet i torsdags, har ont på vänster sida av svanken och kan knappt vända mig i sängen… Igår lite shopping tillsammans med en massa andra umeåbor (lönehelg), men idag har vi tagit oss ut en liten sväng, hundarna fick gå varsitt kort spår och vi tog oss en kopp kaffe med macka 🙂

Rasmus 11 år

Av Christina

den 2013-04-18

i Allmänt, Rasmus

Idag är det födelsedag för ”den röde lurvige” 🙂 – fattar inte att han hunnit bli 11 år!?! Visst, han är inte lika pigg som tidigare och medicineras nu mot värk och stela leder, men lika glad är han fortfarande! Inte finns det många gråa hår heller 🙂 Födelsedagen firas på husses jobb och ryktet säger att där bjuds på både tuggben och grisöra!

Härlig påsk!

Av Christina

den 2013-04-03

i Allmänt, Drag/Skidor, Rasmus, Troy

Påsken tillbringades i Granåker, många timmar utomhus förstås 🙂

Jag var ledig skärtorsdag så vi kunde åka efter lunch när sambon slutat jobba, själv hade jag fullt sjå med att packa och rasta hundar 😮

Långfredag blev det skoter upp till Holmträsket, men eftersom det inte funkar så bra att ha Troy ”lugn” bland en massa andra människor och att han bara brukar busa när vi åker skidor så fick hundarna vänta i bilen vid Skansnäsvägen, sen åkte jag skidor ned i förväg och tog ut dem medan de andra åkte skoter tillbaka.

Påskafton höll vi oss lite närmare, nämligen på Atjaträsket bara en km bort. Först tog jag och Troy en prommis dit, plus att han fick gå en sväng med husse, sen gick vi tillbaka ”hem” och han fick vänta i bilen. Nu dags för Rasmus att följa med ut, han som är lugn att ha med fick sitta i skoterkälken medan vi fikade och sen blev det skidtur med husse. Hans utedag avslutades med skoterfärd tillbaka 🙂 Själv tog jag mig en liten skidtur på älven, men det var lite svårt att skate:a pga att det inte är skare och skoterspåren var både smala och ojämna.

Påskdagen började med molnfri himmel och jag fick skoterskjuts över älven till leden på andra sidan. Åkte 5 km nedströms på samma spår som jag kört Ayla under Vindelälvsdraget, sen vände jag och åkte tillbaka till utgångsläget plus att jag åkte ytterligare en km uppströms. Sen var det förstås dags att försöka ta sig tillbaka över älven, ca 1,5km i sockriga och lösa skoterspår så det blev en hel del träning för mage och triceps eftersom det blev mest stakande. Det mulnade på men vi käkade ändå våfflor ute i ”borgen”.

Annandagen blev det också lite skidåkning, äntligen SUPERväder med molnfritt och vindstilla. Innan packande och hemresa hann vi med lite fika och lunch ute i det fria. Kändes lite sisådär att åka tillbaka till stan – skulle vilja ha så mycket mer tid för rekreation när det nu är så fin vårvinter.

Ledig helg

Av Christina

den 2013-03-24

i Allmänt, Ayla, Drag/Skidor, Rasmus, Troy

Inte direkt vad som var planerat, men rätt skönt trots allt, trist bara att det var förkylningen som bestämde…

Planen var ett kort träningspass med Ayla lördag och sen SM-stafett uppe i Boden idag söndag, men pga förkylning med snorigt i näsan och lite slem i luftrören (dvs hosta) så bestämde jag redan fredagkväll att det blir inget tävlande i helgen 🙁 Hade en reserv som var beredd att låna Ayla och köra min sträcka, men pga att en till förare blivit sjuk så blev det bara ett UDHK-lag på stafetten.

Lördag blev det i stället tid för en tur ned på stan, efter att ha gjort några ärenden så fick Troy hänga med ut en sväng. Det har inte funnits tid med såna övningar för honom så det var verkligen på tiden. Sen så fanns det även tid för en längre prommis med Rasmus, det har det också varit lite dåligt med under vintern…. Dessutom blev det ytterligare en tur ned på stan, denna gång för fika på Station.

Söndag tog jag med mig hundarna till Nydala, började med att försöka få Troy att fatta att dragsele på innebär att det är tillåtet att springa, inte hoppa mot matte och försöka bita i handskar, stavar mm. Av de kanske fem försöken med korvbitar i en burk vid mål och vi startade 10-20 meter bort och sprang mot målet så lyckades ungefär ett och ett halvt…tror jag behöver två medhjälpare för att försöka igen utan att mitt tålamod tar slut… Sen blev det en prommis med Rasmus på Nydalasjön, han var lite busig och hoppade och slet i kopplet, vilket han även gjorde igår 🙂 Därefter en prommis med Troy på sjön, men han tycker inte det är så kul, för lite att göra så efter ca 10 min så börjas det med att slita i kopplet och busa och ha sig… Kände efter det att jag behövde andas lite och tog en kort tur på skidor, underbart ute med strålande sol och nästan vindstilla. Tyvärr bor man ju i stan så det var ju en hel del annat folk ute, blir faktiskt lite förvånad över hur många tjejer jag såg med jeans och högklackade skor – kanske inte bästa valet för en utflykt ”i naturen” 😉

Senare på eftermiddagen tog jag och sambon en tur ut utan hundar, försökte hitta en plats utan andra människor… lyckades kanske inte superbra, men vi kunde i alla fall rulla ut liggunderlagen, fick sitta/ligga i fred, men hade skoterleden och 363:an inom synhåll 😮

Trötta ben

Av Christina

den 2013-02-17

i Allmänt, Ayla, Drag/Skidor, Rasmus, Träning, Troy

I veckan som var blev det väderomslag och milt ute. Träning på Nydala i onsdags med en massa ”hugg” under skidorna så att man höll på att ramla framlänges flera gånger. Det hade kommit liiiite fuktig nysnö ovanpå den gamla kalla snön.

Teknikträning igår lördag på Kulla var givande, dags att börja tänka på att använda magen samt lite teknik (och taktik!) när det gäller kurviga spår. Tyckte att glidet kändes lite bättre än i onsdags, men det var bara tills jag kopplade på Ayla – usch så tungt det gick! Vi tog oss dock igenom två varv på 6km-slingan, först i lina och sen ett varv med pulka.

Idag söndag vaknade vi till -8 och hårda snabba spår. Hundspåret på Nydala var faktiskt så hårt att det var lite småsvårt att skate:a i början, men sen efter att vi mött pistmaskinen blev det underbar manchester och ”lagom” mjukt. Sammanlagt en mil med Ayla och ca 6km egen skidåkning innan. Kände redan efter skidåkningen att benen var sega, men det är bara att kämpa på – smärta är vekhet som ska ut ur kroppen – eller hur var det nu…

Även Rasmus fick följa med ut på en runda, för honom var 2 km lite väl mycket, men kul tyckte han att det var 🙂

Troy fick också följa med, men inte ut i spåret. Idag tränade vi passivitet eller vad vi nu ska kalla det, han fick i alla fall träna på att hålla sig lugn och sitta ned och vänta på godis, gick faktiskt bättre och bättre efter några försök.

Efteråt när vi kommit hem så fick jag lite hjälp med stretchandet:

Det blir inte alltid som man tänkt sig…

Av Christina

den 2013-02-09

i Allmänt, Drag/Skidor, Rasmus, Troy

Den här veckan var planen att jobba kväll både tisdag och torsdag för att hjälpa säljarna i USA, sen köra Ayla och hinna med lite egen skidåkning på Nydala på onsdagen, plus tävling i Holmsund både lördag och söndag, varav jaktstart på söndagen.

Men vad hände då – jo på tisdag eftermiddag slog näsan igen, jag kunde dock jobba ett tag men inte riktigt så länge som jag planerat. På onsdag stannade jag hemma med feber, sov ca 5-6 timmar extra varav två efter middagen och kunde ändå somna tidigare än vanligt. Hade lite svettningar under natten, men vaknade och tänkte att nu är nog febern borta (frossan likaså), var dock väldigt matt i kroppen, efter att ha varit ut ca 10-15 min med Troy (sakta mak för mig, Troy lös) så var jag tvungen sätta mig ned i köket innan jag orkade ge honom mat. Mest vila hela dagen alltså… Lite bättre läge på fredagen, men fortfarande rätt trött efter att ha varit igång en stund. Kurerade med att mest ligga på soffan, inget vidare kul så en film hyrdes.

Idag lördag känns det tack och lov bättre, är fortfarande lite snorig (MYCKET efter att ha varit ute), men orkar vara igång, dock ingen träning planerad ännu. Ute -10 men blåser så att det enl universitetets väderstation känns som -17.

Några färska bilder: Troy sträcker ut på jobbet och Rasmus busar i yrvädret (tisdagmorgon), plus att amaryllisens andra stängel blommar:

Skellefteåtävling

Av Christina

den 2013-01-19

i Allmänt, Ayla, Drag/Skidor, Rasmus, Träning, Troy

Idag har jag och Ayla varit till Skellefteå och tävlat motionsklass 10km. Där är ju lite mer kuperat än här så vi kroknade ganska fort, men det ska ju inte vara lätt jämt 😉 Hade 5:e tid av 13 startande i klassen (resultatlista) och det känns helt ok med tanke på hur lite jag åkt i vinter (pga långvarig hosta) och att jag därmed helt enkelt inte kan hjälpa till uppför backarna som mycket som skulle behövas. För ovanlighetens skull var det varmt (nära noll) jämfört med de ca -16 som vi haft på sistone så det kändes som att jag inte visste hur mycket (dvs lite!) jag skulle klä på mig. Orkade inte valla om skidorna (dumt!) så det högg hela tiden när det var lättare partier, att åka ute på kanten i orörd snö var bara inte att tänka på… Bild från första uppförsbacken (strax efter start) finns längst ned.

Rasmus fick följa med som maskot. Han var jättelycklig när vi gick till garaget, hoppade (fyrfotahopp) och skuttade, samt bet och slet i kopplet. Det blev ingen tur i spåret för honom, men han var rätt nöjd med att han fick följa med på resan.

Förra veckan hade jag drygt 50 timmars jobb, men hann med fyra träningspass tack vare UDHK-helgen. Denna vecka har det ”bara” blivit drygt 40 timmar (bla sen tisdagkväll) jobb, men det räcker då gott och väl, tycker jag var rätt trött framför allt onsdag och torsdag. Klämde in ett gympass i tisdags och om nu morgondagen blir som planerat så hinns det med totalt fyra pass även denna vecka. Nästa vecka blir det mindre jobb eftersom jag tagit ledigt fredag för resa ned till Dalarna.

Insåg igår att Troy har slutat med att ligga och tugga på Rasmus, tidigare har han ofta lagt sig nära, men inte kunnat låta bli att börja busa och försöka nafsa Rasmus i pälsen kring halsen och öronen. Idag fick han stanna hemma med husse, vet inte om det var därför som han var extra busig när vi var ute i kväll, helt hopplös med att bara försöka busa med koppel och bita mig i ärmarna. Efter ett tag så lugnade han sig tack och lov så att vi kunde träna på lite vettiga saker som att inte dra i kopplet och att sitta och vänta innan man får rusa iväg efter godis eller leksak.

Skellefteå BHK Draghund, fotograf Johan Lidman

Liten blir stor

Av Christina

den 2013-01-11

i Allmänt, Ayla, Drag/Skidor, Rasmus, Träning, Troy

Voine vad Troy har vuxit – inbillade mig att han stannat av i växten, men upptäckte i morse att han blivit nästan 3 cm högre på en månad! Enl min mätning så är han uppe på ca 65cm över manken så jag tycker att det räcker nu!!

Igår fick han göra premiär på husses jobb eftersom jag skulle ned ”en snabbis” till Malmö över dagen (05:30-22:30). Han hade skött sig riktigt bra och fick MVG av husse 🙂 När han följer med på mitt jobb så håller han sig lugn (sover!) mest hela dagen förutom vid lunch då vi går ut ungefär en halvtimme.

Ute är det dock full fart mest hela tiden, med mig får han vara lös väldigt mycket. Nu när det ligger en hel del snö på backen så har han inte lika mycket skräp att plocka upp och bära, men har hittat något annat som är kul att ta med (och ibland ”trycka” mot mattes ben så att hon kanske vill vara med och leka) nämligen klumpar av snö och is – och såna finns det MASSOR av 😀

Förutom Malmö-resan så har det varit allmänt mycket på jobbet i veckan, bla en del helkonstiga fel som man inte fattar vad som händer (och bara ibland!), men jag har även hunnit med ett Ayla-pass (Nydala 2:17 per km) i flygande fläng, jag softade på bakom henne förutom när det gick uppför (där fick hon hjälp), känns riktigt bra med tanke på hur lite vi kunnat träna pga förkylning och julresa. Ett besök hos frissan har det också blivit, dock inget revolutionerande som hände där 😉

Denna långnäsa har nu hunnit bli 7 månader, vägde in på dryga 26kg:

Packar

Av Christina

den 2012-12-06

i Allmänt, Ayla, Drag/Skidor, Rasmus, Träning, Troy

Nu i helgen är det dags för UDHKs träningshelg uppe Klimpfjäll. Känns lite konstigt att packa då jag inte hunnit åka skidor ännu, när man plockar fram skidkläderna blir det lite ”just det – jag har en sån”-upplevelse lite då och då. Packar en hel väska med träningskläder och sen är det en minihög med ”vanliga” kläder 🙂

Fortfarande lite förkyld, det är hostan som inte riktigt vill släppa… på jobbet har jag hostat ikapp med kollegan tvärs över korridoren. Just hostan gör att det troligen blir lite mindre skidåkning än planerat, men jag vill inte missa denna skojiga helg plus att det är bra om Ayla kommer igång. Rasmus stannar hemma med husse i helgen och just idag är han iväg och ”jobbar” (får dessutom gå riktig prommis på lunchen, sånt händer inte på mattes jobb), det hade inte varit roligt för honom att vara hemma och se mig packa och sen inte få följa med. Troy har ännu inte lärt sig vad packandet betyder så han ligger lugnt och sover nu.

Uppe i Klimpfjäll har det varit problem med telefonin ända sen i fredags, så vi kanske får leva ”rikigt” fjälliv som man gjorde förr, utan mobiler och surfande och appar hit och dit 😉

Stor och mörk

Av Christina

den 2012-12-02

i Allmänt, Drag/Skidor, Rasmus, Troy

En vorstehvalp växer rätt mycket och det är inte alltid man märker förändringen när man ser han varje dag, även om jag vägt och mätt honom rätt ofta (fast mer sällan nu). Förutom storlek så ändrar en skimmel (blandning av ljusa och mörka strån) även färg, de föds mer eller mindre helt vita/grå förutom de enfärgat mörka partierna, sen så blir de mörkare och mörkare. Här är bilder som är tagna i mitten av oktober resp 1 dec, även om ljus/färg och blixt gör dem lite olika så ser man tydligt skillnaden, kolla tex på den svarta fläcken ovanför ljumsken:

(notera färgskillnaden på ögonen pga blixten 1 dec!)

Här i Umeå kom det rejält med snö igår och i natt, nu idag har det varit lugnare med både blåst och snöfall, plus att solen näääästan visade sig lite. Så mycket ljusare ute! Jag blev också påmind om hur mycket snö det kan fastna under Rasmus’ tassar, dags att ta fram saxen och klippa lite – det är inte roligt när han börjar halta redan efter en kvart pga att det blivit klumpar mellan trampdynorna.

I morgon arbetsdag igen, bara att kämpa sig igenom dessa tre dagar och hoppas att förkylningen (mest hosta nu) har gett sig innan det är dags för träningsläger i Klimpfjäll på fre-lör-sön – det ser vi fram emot :-)))))