Usch vad jag tycker att det börjar vara mörkt nu… ljusnar nån gång vid halvsjutiden på morgonen, men börjar skymma då man går hem från jobbet… och ganska fort går det – jag tycker att jag måste ställa om tiden på timern för fönsterlamporna lite väl ofta…

I kväll har vi i UDHK haft tidsträning på Nydala. Jag körde Ayla samma slinga som för två veckor sedan och vilken skillnad – 1 min (ca 10%) snabbare på ca 4km körning! Börjar längta till snösäsongen 🙂

Igår fick Rasmus stanna hemma då jag for ut på en löprunda, vi hade cyklat ToR jobbet (2×4,5km) så jag tyckte att det räcker för honom. Han tyckte tydligen inte det – när jag kom hem tittade han knappt på mig utan låg kvar i bädden och brydde sig inte ens om att komma och hälsa – annat var det då husse kom hem från en promenad…

I kväll fick han följa med och vi tog oss runt 1.8km utan att bli ovänner :-O Konstigt dock att han inte får upp farten förrän efter nästan halva sträckan, uppe på en höjd så kommer han alltid igång…