Min blogg om hundar och träning och annat...

Kategori: Träning Sida 6 av 13

Jaktdressyrhelg

I helgen har jag och Troy varit på jaktdressyrkurs hos Hundskolan Vision, kursen hölls i Ersmark utanför Skellefteå och förutom vi var det två kompisar med hundar plus ytterligare 10 för oss okända ekipage.

Oj, vilken bra helg – vi har lärt oss så otroligt mycket, och det känns som att huvudet är fullt av intryck, funderingar och tankar inför framtida träning. Troy har gått från att vara skällig och hoppig till att vara tyst och lugn 🙂 Vi har tränat på att gå fot och sitta kvar lugnt. Kursen var inriktad på jakt och därför har det varit många tillfällen med att träna hunden på att vara lugn vid uppflog och att sen kunna sitta tyst och stilla – den här biten skötte Troy utmärkt från första stund! Vi har även kommit in på apportträning, men där fick Troy göra annat eftersom han först måste kunna sitta lugnt innan vi kan ta itu med det. Så nu i veckan ska det tränas på ”håll fast”, förutom det andra som vi tränar ute, som att vara lugn, gå fot och kunna sitta oavsett varifrån kommandot kommer.

Vädret har varit underbart – tänk att det blev högsommarvärme så här i mitten av maj!?! Kroppen har inte riktigt hunnit vänja sig, och shortsen kom fram först i fredags. Nacken tycker väl inte att det var så kul – den är illande röd efter två dagar med rätt många timmar ute i T-shirt, det här med solskyddskräm har man inte hunnit tänka på… tack och lov fick jag låna lite kräm med solskyddsfaktor 15 i morse!

Nu är det då meningen att man ska jobba fem dagar, varför är inte helgerna längre, det finns ju så mycket annat kul att göra än att vara på jobbet 😉 Under veckan ska det bli lite hundträning förstås, men förhoppningsvis även egen träning som fått vänta några dagar då jag haft lite hosta.

Lediga dagar

Fyra dagar ledigt och resa till Överkalix för mig och vovvarna.

Igår torsdag var det inofficiell utställning ”Top Dog”. Först var Rasmus med i en rasparad där man kunde gissa på raserna. Senare var det Troys tur att visa upp sig. Han är inte van med den passivitetsträning det innebär att vänta flera timmar och blev jätteglad när domaren kom fram och ville träffa just honom! Kunde varken springa eller stå bra och bedömningen blev väl därefter…

Efteråt åkte jag bakom Lappberget för att gå en sväng och låta de springa av sig, men upptäcker när jag kliver ur bilen att ena bakdäcket har punka 🙁

Idag blev det besök på däckverkstan där det fanns tre killar som såg till att jag fick monterat nya bakdäck på ett litet kick. Pga kortläsarbyte så kunde jag inte ens betala direkt utan fick ordna det senare under dagen 🙂

Idag blev det även lite spårande för mina fyrbenta killar, båda var väldigt ivriga och skötte sig utmärkt 😀

Sen tog jag för första gången med Troy på en joggingrunda. Redan efter ca 200m var jag tvungen att stanna och knyta fast honom i ett träd. Han hade hoppat och bitit kring händer och armar så att pulsklockan började pipa konstigt. Det oväntade var att han stod alldeles tyst och stilla medan jag fixade klockan och sen var det inget mer av hoppandet och bitandet :-o. Vi tog oss drygt 5km utan att vara oense om nåt annat än vad som ska hända med all renskit som låg på marken – när man springer (kopplad) med mig så gör man BARA det, stanna och kissa eller äta nåt finns inte på agendan just då!

Inte alltid som man tänkt…

Såg fram emot en helg med träning, både av mig själv och Troy, lite god mat på stan och så bara slappa och vara.

Nu blev det inte riktigt så, vi var ut en sväng i naturen på lördag, konstaterade att det torkat upp mycket. I Degernäs där det för två veckor sen var en sjö med massa fåglar i var det nu bara en torr åker med något enstaka liv på. Ute i skogen finns det numera massa barmark som inte ens är blöt, och fläckarna med snö blir färre och färre 🙂

Träningen fick ställas in då jag hade en liiiiiten aning i kroppen av något som inte ska vara där, vill verkligen inte bli förkyld igen…. Träning och mat ”ute på lokal” byttes ut mot 1½ timmes tupplur och middag hemma, nåja det verkar ha funkat bra – idag kändes kroppen piggare, men träningen avstod jag från även idag.

Hundträning har det dock blivit! Idag var jag och båda vovvarna iväg till Kulla/Piparböle och började med lite spårträning tillsammans med en kompis. På Troys första spår blev det en oväntad svår störning  – mitt i spåret möter vi ett schäferekipage ute i samma ärende! Troy blev lite i gasen och skällde och studsade lite, men sen efter att de fortsatt så kunde även han fortsätta spåra och hittade strax därefter ”slutet” på spåret där hans älsklingskong låg! En stund senare fick han gå ett spår till och skötte sig alldeles utmärkt, jobbade på jättebra, var inte alls lika hoppig/busig/i-gasen som tidigare och verkade ha fattat vad han skulle göra. Mot slutet trodde jag att han ”gick fel” och väntade på att han skulle gå mer åt höger, tills jag såg att han var ju på rätt väg och det var jag som inte hade koll på var spåret gick!

Rasmus fick även gå ett spår, han kan ju det där, plockar upp spåret utan hjälp och hittar alla pinnar med godis, men tyckte nog att det var i kortaste laget – han ville ju fortsätta!

Efter spårandet blev det lite lydnadsträning. Troy blir väldigt i gasen och det är svårt att få kontakt med honom, men en hel del fot tränade vi, samt att både sitta och ligga stilla en liten stund trots att det finns en annan hund i närheten. Jobbigt var det – Troy slocknade nästan direkt efter hemkomst och har sovit mest hela kvällen, tog lite paus för middag och rastning, men sen sova vidare!

I morgon är det måndag och tack-och-lov en 3-dagars-arbetsvecka som följs av Överkalix-resa 😀

Oj, vad det gått undan

Fredag för två veckor sedan konstaterade jag när vi gick och la oss att ”i natt kommer det inte att frysa”, fram till dess hade det varit 5-6 minusgrader varje natt och skidspåren preparerades fortfarande – men sen vände det! Och vilken vändning det blev, knappt varit frost sen dess, många dagar med många plusgrader, knappt någon tjäle och snön försvinner i en rasande fart! Tex så skottades en grusplan här utanför kvarteret (har varit spolad isbana någon vinter, men oskottad i år) och på mindre än en vecka så var den torr, och några dagar senare inte ens mjuk längre! I skogen är det barmark där det är hyfsat öppet och solsida, medan det ligger kvar snö på skuggssidan.

På jobbet är det som vanligt full rulle, medan träningen nu har gått över i styrketräning blandat med lite kondition. Eftersom det ännu inte går att springa i skogen och jag vill undvika löpning på hårt underlag (tex asfalt) så har jag försökt hitta något annat. Provade på ett pass på IKSU som heter Indoor Walking (inomhusgång) som var bra mycket jobbigare än att promenera, var och en använder en slags crosstrainer där man ställer in motståndet så att ”plattorna” som man har fötterna på blir mer eller mindre tunga att trampa ned. Passet liknar cykelpass där man har en instruktör som peppar att ta i i ”uppförsbackarna”, men rörelsen för benen kändes som ett slags mellanting mellan cykling och jogg.

I helgen hade jag planerat att ta ut hundarna i skogen för lite spårning, samt hinna träna två pass. Nu blev det inte riktigt så pga att jag sträckte mig i ryggen på gymmet i torsdags, har ont på vänster sida av svanken och kan knappt vända mig i sängen… Igår lite shopping tillsammans med en massa andra umeåbor (lönehelg), men idag har vi tagit oss ut en liten sväng, hundarna fick gå varsitt kort spår och vi tog oss en kopp kaffe med macka 🙂

Hundträningsmåndag

Igår (måndag) var jag och Troy (Rasmus åkte också med i bilen) upp till Muossejetjolme utanför Arjeplog för några timmars ”privat träning” hos Mattias på Hundskolan Vision. Vi började inomhus (utan hund) med att prata om ledarskap, Troys bra och dåliga sidor mm. Sen gick vi ut och började med de praktiska övningarna. Generellt kan man säga att Mattias förklarade vad vi skulle göra och varför, sen visade han med Troy någon gång och sen instruerade han mig när jag gick med Troy. ”Bra matte” och ”rätt timing” kunde jag få höra 🙂

Det blev ganska mycket övningar kring att träna in FOT (vilket jag inte gjort) från början, hur man gör när han hoppar eller inte följer med – befäster NEJ och hjälper sedan hunden att göra rätt nästa gång så att vi kan säga BRA då. Vi höll hela tiden till på samma plats och rörde oss bara ett fåtal meter fram och tillbaka. När det började gå rätt så bra la han till störningar. Först en lugn hund som stod några meter bort och därefter en lite skälligare hund på samma plats. Nästa störning blev att en annan hund fick vara ute på vägen (enskild – ingen trafik!) och sen fick jag ta och träna med Troy där, dvs på ny plats och med ny störning (hunddoft). Det var stor skillnad mot första försöket då Troy knappt kunde koncentrera sig och låta bli hoppandet och skällandet, och hur han rätt fort fattade vad vi skulle göra trots ökande svårighet.

Sen blev det några liknande övningar fast med SITT. Jag insåg att jag behöver träna in”olika bilder” (alltså vad hunden ser när jag ger kommandot) och olika avstånd för att han ska sätta sig snabbt. Sen gäller det även att ha bra timing vid berömmet och att inte glömma bort avslutskommando, tex VARSÅGOD.

En kul överraskning var att Mattias hade satt ut fåglar i burar ute på isen. Han tog Troy i koppel och jag gick bakom, vi gick en sväng runt så att vi (Troy) skulle få vinden emot oss. Otroligt intressant att se hur Troy som farit hit och dit i kopplet, kollat var jag var mm mitt i allt satte näsan i vädret och ”drogs” vädrande i riktning mot fågelburen 🙂 Mattias kunde släppa iväg en fågel, Troy stannade och tittade efter den och Mattias kunde stryka honom lugnt på ryggen och sedan sätta honom. Sen fick jag gå iväg med Troy så att han inte skulle se vad Mattias gjorde (förberedde en fågel till) och sen var det min tur att gå med Troy medan Mattias höll sig lite bakom och instruerade mig. Denna gång hade Troy lite mer bråttom framåt, men vi fick zick-zacka lite innan vinden kom rätt så att Troy kände av fågeln. Även denna gång stod han still och spanade efter fågeln då den flög iväg, jag berömde lugnt och sen gick vi tillbaka lite innan jag satte honom ned. Otroligt häftigt att se hur han känner doften och sen fascinerat står och ser efter fågeln – inte illa att de två första gångerna blev så bra!

Dagen avslutades med snack inomhus, tex hur jag tränar vidare på hemmaplan. Något som blev väldigt lyckat är att jag under helgen fått veta att jag kommit med på kursen ”Den stående fågelhundens jaktdressyr” som han håller i Skellefteå 18-19 maj. Nu gäller det att ligga i hårdträning så att vi har bästa möjliga utgångsläge då!

Otroligt nöjd och rätt trött så körde jag hem till Umeå med en massa tankar snurrandes i skallen 😉

Arjeplogsfjällen

Trötta ben

I veckan som var blev det väderomslag och milt ute. Träning på Nydala i onsdags med en massa ”hugg” under skidorna så att man höll på att ramla framlänges flera gånger. Det hade kommit liiiite fuktig nysnö ovanpå den gamla kalla snön.

Teknikträning igår lördag på Kulla var givande, dags att börja tänka på att använda magen samt lite teknik (och taktik!) när det gäller kurviga spår. Tyckte att glidet kändes lite bättre än i onsdags, men det var bara tills jag kopplade på Ayla – usch så tungt det gick! Vi tog oss dock igenom två varv på 6km-slingan, först i lina och sen ett varv med pulka.

Idag söndag vaknade vi till -8 och hårda snabba spår. Hundspåret på Nydala var faktiskt så hårt att det var lite småsvårt att skate:a i början, men sen efter att vi mött pistmaskinen blev det underbar manchester och ”lagom” mjukt. Sammanlagt en mil med Ayla och ca 6km egen skidåkning innan. Kände redan efter skidåkningen att benen var sega, men det är bara att kämpa på – smärta är vekhet som ska ut ur kroppen – eller hur var det nu…

Även Rasmus fick följa med ut på en runda, för honom var 2 km lite väl mycket, men kul tyckte han att det var 🙂

Troy fick också följa med, men inte ut i spåret. Idag tränade vi passivitet eller vad vi nu ska kalla det, han fick i alla fall träna på att hålla sig lugn och sitta ned och vänta på godis, gick faktiskt bättre och bättre efter några försök.

Efteråt när vi kommit hem så fick jag lite hjälp med stretchandet:
Stretchhjälp

Skellefteåtävling

Idag har jag och Ayla varit till Skellefteå och tävlat motionsklass 10km. Där är ju lite mer kuperat än här så vi kroknade ganska fort, men det ska ju inte vara lätt jämt 😉 Hade 5:e tid av 13 startande i klassen (resultatlista) och det känns helt ok med tanke på hur lite jag åkt i vinter (pga långvarig hosta) och att jag därmed helt enkelt inte kan hjälpa till uppför backarna som mycket som skulle behövas. För ovanlighetens skull var det varmt (nära noll) jämfört med de ca -16 som vi haft på sistone så det kändes som att jag inte visste hur mycket (dvs lite!) jag skulle klä på mig. Orkade inte valla om skidorna (dumt!) så det högg hela tiden när det var lättare partier, att åka ute på kanten i orörd snö var bara inte att tänka på… Bild från första uppförsbacken (strax efter start) finns längst ned.

Rasmus fick följa med som maskot. Han var jättelycklig när vi gick till garaget, hoppade (fyrfotahopp) och skuttade, samt bet och slet i kopplet. Det blev ingen tur i spåret för honom, men han var rätt nöjd med att han fick följa med på resan.

Förra veckan hade jag drygt 50 timmars jobb, men hann med fyra träningspass tack vare UDHK-helgen. Denna vecka har det ”bara” blivit drygt 40 timmar (bla sen tisdagkväll) jobb, men det räcker då gott och väl, tycker jag var rätt trött framför allt onsdag och torsdag. Klämde in ett gympass i tisdags och om nu morgondagen blir som planerat så hinns det med totalt fyra pass även denna vecka. Nästa vecka blir det mindre jobb eftersom jag tagit ledigt fredag för resa ned till Dalarna.

Insåg igår att Troy har slutat med att ligga och tugga på Rasmus, tidigare har han ofta lagt sig nära, men inte kunnat låta bli att börja busa och försöka nafsa Rasmus i pälsen kring halsen och öronen. Idag fick han stanna hemma med husse, vet inte om det var därför som han var extra busig när vi var ute i kväll, helt hopplös med att bara försöka busa med koppel och bita mig i ärmarna. Efter ett tag så lugnade han sig tack och lov så att vi kunde träna på lite vettiga saker som att inte dra i kopplet och att sitta och vänta innan man får rusa iväg efter godis eller leksak.

10 km Motion Skellefteå 19 jan 2013

Skellefteå BHK Draghund, fotograf Johan Lidman

UDHK-helg

I helgen har vi haft träningshelg med UDHK, lördag i Bjurholm och söndag i Umeå. Hämtade Ayla på lördagmorgon och åkte iväg, lite oroande med 18-19 minus långa stunder, men -16 när vi var framme får vi vara glada över.

Först egen teknikträning med fokus på 2:ans växel, följt av hundkörning. Jag och Ayla gav oss ut på en 5km-slinga, lite trögt i benen för mig men hon kämpade på, vi var dessutom först ut i spåret under största delen av varvet. Lunch på Wärdshuset där vi beställt pasta och köttfärssås. På eftermiddagen tränade vi på masstart med pulka. Ayla var väldigt lugn när jag ”spände för” pulkan, men sen tyckte hon att det var dags för start så jag fick backa henne några dm.

Jag har ju inte kört så mycket pulka med henne, tror att det bara blev två gånger förra vintern. Det gick dock jättebra, det är förstås tyngre för henne (hon väger ca 27 kg och pulkan 18kg), men inget krångel alls. Först en kort slinga på drygt 1km, följt av ytterligare 2,5 km med pulka. Vid nästa varvning lämnade vi pulkan och fortsatte direkt ut på en 2,5km slinga med bara lina. Efter ca 1km på sista varvet började det gå saktare, men hon försökte ändå galoppera. Det är första gången som vi testar att köra två gånger samma dag.

Söndag förmiddag var jag och jobbade, anslöt till ”lägret” vid lunchen på IKSU. På eftermiddagen var det tidsträning på Nydala som stod på programmet. Jag hade ”anmält” till 10km, även om jag nog hann fundera på om det skulle bli för långt. Ayla går verkligen jättebra i ca 6 km, sen börjar hon bli trött även om hon fortsätter i galopp så är det inte riktigt samma fart. Totalt sett så var det dock inte så tokigt eftersom vi var snabbast på sträckan: Resultatlista

Liten blir stor

Voine vad Troy har vuxit – inbillade mig att han stannat av i växten, men upptäckte i morse att han blivit nästan 3 cm högre på en månad! Enl min mätning så är han uppe på ca 65cm över manken så jag tycker att det räcker nu!!

Igår fick han göra premiär på husses jobb eftersom jag skulle ned ”en snabbis” till Malmö över dagen (05:30-22:30). Han hade skött sig riktigt bra och fick MVG av husse 🙂 När han följer med på mitt jobb så håller han sig lugn (sover!) mest hela dagen förutom vid lunch då vi går ut ungefär en halvtimme.

Ute är det dock full fart mest hela tiden, med mig får han vara lös väldigt mycket. Nu när det ligger en hel del snö på backen så har han inte lika mycket skräp att plocka upp och bära, men har hittat något annat som är kul att ta med (och ibland ”trycka” mot mattes ben så att hon kanske vill vara med och leka) nämligen klumpar av snö och is – och såna finns det MASSOR av 😀

Förutom Malmö-resan så har det varit allmänt mycket på jobbet i veckan, bla en del helkonstiga fel som man inte fattar vad som händer (och bara ibland!), men jag har även hunnit med ett Ayla-pass (Nydala 2:17 per km) i flygande fläng, jag softade på bakom henne förutom när det gick uppför (där fick hon hjälp), känns riktigt bra med tanke på hur lite vi kunnat träna pga förkylning och julresa. Ett besök hos frissan har det också blivit, dock inget revolutionerande som hände där 😉

Denna långnäsa har nu hunnit bli 7 månader, vägde in på dryga 26kg:
Troy ca 7 mån

Min egen träning

Sånt har det varit alldeles för lite av på sista tiden, men vad gör man när man drabbas av seg förkylning som tar flera veckor… Var förkyld i tre veckor i september och trodde det skulle dröja länge till nästa gång, men redan 22 nov bröt det ut igen, var dock bättre första halvan i december, för att sedan slå till mer igen när man började varva ned inför julen. Igår lördag började jag med ett pass på gymmet, för att känna hur kroppen reagerar på fysisk aktivitet, och samtidigt vänta med att andas in kall luft ännu en dag. Kan konstatera att gympasset känns i kroppen idag – träningsvärk trots att jag åkt skidor idag!

Idag söndag tog jag med Ayla och åkte till spåret på golfbanan i Holmsund. Började med egen uppvärmning, hade tänkt att det skulle bli kortare sväng, men pga hur pistningen såg ut så blev det ett helt varv (ca 8km) :-O Eftersom jag varit förkyld (och bortrest under jul) så var väl ingen av oss i superform, Ayla sprang dock på bra, även om det gick lite sakta på slutet, men vad kan man vänta sig då vi körde ca 6 km för två veckor sen och sen brassar iväg 8 km idag?!?

Vet inte om det är bra eller dåligt, men igår anmälde jag oss till SM (linkörning) i Falun 26 jan, får väl se hur det är med formen om vi pallar ca 10 km på kuperad bana (Lugnet) tills dess… Dock lite lockande med ett mål, något konkret att träna för nu de närmaste veckorna.

Till helgen blir det ”UDHK-läger” på hemmaplan, dubbla pass i Bjurholm på lördag och sen på Nydala på söndag. Jag har även en plan på att åka till en mindre tävling i Skellefteå den 19 jan och där är också mer kuperat än på våra ”vanliga” spår här i Umeå, av de spår vi får köra hund på är det bara Umåker som är kuperat och där är visst lite för lite snö fortfarande…

En liten bonus här innan jul var att VK gjorde ett reportage om draghund. UDHKs ordförande Liselott pratade med reportern medan jag och Ayla var ute med fotografen. Vi körde några korta vändor vid starten på Nydala så att hon fick fota oss ”in action”, sen var det även lite fotande vid bilen och även då vi satt och gosade. Här kan du se både framsidan av weekend-bilagen plus reportaget inne i tidningen: Framsida och sen Reportaget

Sida 6 av 13

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén